Viraal

‘Verkoudheid is altijd een virale infectie, griep ook. Griep wordt veroorzaakt door het influenzavirus en komt epidemisch voor. Iedereen heeft grote kans dat hij in zijn neus verkoudheidsvirussen heeft zitten. Maar wat gebeurt er met die virussen? Als iemand in je gezicht niest of hoest, krijg je een dosis verkoudheidsvirus. Het komt in je neus terecht, maar dan ben je nog niet direct verkouden. Wat we niet goed weten is of verkouden worden afhankelijk is van de hoeveelheid virusdruppeltjes die je in je neus krijgt. Als iemand vol in je gezicht niest, word je dan eerder verkouden? We weten ook niet in welke mate weerstand en antistoffen een rol spelen tegen het virus. Wel weten we dat de kans dat je al eerder antistoffen hebt gekregen niet zo groot is. Er zijn namelijk duizenden virussen, terwijl een mens gemiddeld twee keer per jaar verkouden wordt.

Een paar tips om je weerstand goed te houden? Eet gezond en gevarieerd. Vitamine C is belangrijk. En, zoals mijn moeder al zei, goede nachtrust ook: ga op tijd naar bed!’

Fabels of waar?

  • Op de tocht zitten
    ‘Dat je door kou te vatten verkouden wordt, is geen onzin. Door op de tocht te staan koelt je lichaam af. Je kunt dan zo’n rilling krijgen, dan heb je mogelijk al een ondertemperatuur te pakken. Maar er is een virusdeeltje in je neus voor nodig om net dát stapje te maken om verkouden te worden. Wat onderzoeken hebben aangetoond, is dat er een verband is tussen onderkoeling en een effect daarvan op je neus.’
  • Als je verkouden bent, moet je thuisblijven
    ‘Haha, dat zou niet goed zijn voor de economie! Natuurlijk is het belangrijk dat je, als je verkouden bent en naar je werk gaat, je collega’s niet besmet. Hygiëne is belangrijk, zorg ervoor dat je niemand in zijn gezicht niest!’
  • Snuiten is niet goed, je neus ophalen wel
    ‘De buis van Eustachius begint in de neuskeelholte, achter in je neus en loopt door naar je middenoor. Als je snuit, blaas je het snot je middenoor in. Dat is niet de bedoeling. Het ophalen van je neus is sowieso beter, maar sociaal gezien is het niet het meest wenselijke geluid. Snuiten is een puur sociaal wenselijke handeling.’
  • Een doorgesneden ui naast het bed helpt tegen verkoudheid
    ‘Een ui die je doorsnijdt geeft een prikkeling aan de slijmvliezen. Daardoor zou het snot wateriger kunnen worden, en dat kan de afvloeiing van slijm bevorderen. Maar ik heb nergens een controleonderzoek gezien dat dit idee bevestigt.’

 

Terug naar boven