Adviezen na een darmoperatie

Wondverzorging

U heeft een wond overgehouden aan de operatie. De operatiewond wordt meestal gehecht met hechtdraden die vanzelf oplossen. Hierbij is het mogelijk dat u een pijnlijke verdikking onder de huid voelt, dit is vaak een knoop van het hechtmateriaal. Indien er gebruik is gemaakt van agraves of niet oplosbare hechtingen worden deze tijdens uw controle op de polikliniek verwijderd.

Indien de wonden droog zijn, hoeft er geen pleister/verband meer op. Bij lekkende wonden wordt bij ontslag verbandmateriaal voor u besteld bij een medisch speciaalzaak.

Leefregels

• Lichamelijke verzorging

  : De eerste week na de operatie mag u niet te lang en te heet douchen. Na het douchen de wond goed droogdeppen met een schone handdoek. De eerste twee weken na de operatie of als de wonden nog niet volledig zijn hersteld, mag u niet zwemmen of in bad. De wond kan anders open weken en geïnfecteerd raken.

• Bij drukverhoging

  bij bijvoorbeeld hoesten, is het belangrijk dat u het wondgebied ondersteunt. Dit kunt u doen door uw hand op het wondgebied te leggen of wat tegendruk te geven met behulp van een kussentje.

• Pijn en medicatie

  : Na de operatie kunt u nog enige tijd pijnklachten ervaren. Heeft u naast paracetamol extra pijnstilling nodig, dan krijgt u een recept mee bij ontslag. Op geleide van uw klachten kunt u thuis de pijnstillende medicatie af gaan bouwen, als laatste de paracetamol.

• Verkeer

  : U mag weer autorijden wanneer u zich daartoe in staat acht. Meestal is dit na het eerste polikliniekbezoek. In de eerste weken is uw reactievermogen verminderd. Houd daar rekening mee als u deelneemt aan het verkeer.

• Werk

  : U mag uw werk hervatten als u denkt dat u daar weer toe in staat bent. Verricht u zware arbeid, bespreek het hervatten van het werk dan tijdens uw controle-afspraak bij de chirurg/casemanager.

• Alcohol

  : Alcohol alleen in beperkte mate gebruiken.

Bewegen

Beweging heeft een gunstig effect op uw herstel. De eerste weken na de operatie zal de nadruk liggen op het herstel van de operatie. Tijdens deze periode mag u rustig uw dagelijkse activiteiten weer oppakken, met uitzondering van zwaar huishoudelijk werk (bijvoorbeeld stofzuigen). Probeer om elke dag even naar buiten te gaan om te wandelen en bouw de afstand en de tijd rustig weer op. Houd nog wel voldoende rust; hoeveel verschilt per persoon. Als u na bepaalde activiteiten erg moe bent of pijn heeft, adviseren wij u de volgende keer rustiger aan te doen of deze activiteit korter uit te voeren. Het kan enkele maanden duren voor u zich weer net zo fit voelt als voor de operatie. Luister daarom altijd naar uw lichaam.

Zware inspannende arbeid (tillen of zwaar sporten zoals bijvoorbeeld buikspieroefeningen) vermijden gedurende de eerste zes tot acht weken na ontslag uit het ziekenhuis. Als u uw eigen sport wil uitoefenen vraag dan een persoonlijk advies aan de casemanager en/of de fysiotherapeut.

Eten en drinken

Naast bewegen, is goede voeding erg belangrijk. Door voeding met voldoende eiwitten en calorieën te eten, wordt spierafbraak voorkomen en houdt u uw lichaam fit en weerbaar. Als u voldoende eet, kunt u de behandeling beter aan en herstelt u sneller. U weet dat u voldoende eet als uw gewicht stabiel blijft. Daarnaast is het van belang dat u voldoende varieert zodat u ook de benodigde vitamines en mineralen binnen krijgt. Naast voeding is het ook erg belangrijk om voldoende te drinken.

Als u met ontslag gaat mag u in principe weer ‘gewoon’ eten. Vaak doet u er verstandig aan om uw voeding weer langzaam op te bouwen naar wat u gewend was in ongeveer een week of op geleide van klachten. Begin niet direct aan maaltijden die rijk zijn aan vet of veel vezels bevatten. Let naast het soort eten ook op de hoeveelheid eten. Grote porties stamppot of een bord nasi vlak na een operatie zijn bijvoorbeeld af te raden. Zo nodig kunt u het eten verspreiden over meerdere kleine porties per dag. Bijvoorbeeld 3 hoofdmaaltijden en 3 tussendoortjes. Indien u de voeding goed verdraagt kan u verder uitbreiden naar maaltijden met meer vezels, omdat dit bijdraagt aan een goede spijsvertering. Informatie over gezonde voeding en voorbeelden van vezelrijke producten kunt u vinden op de website van het Voedingscentrum (www.voedingscentrum.nl).

Bovenstaande is een algemeen voedingsadvies. Voor een gericht advies op maat is het altijd zinvol om via uw casemanager een diëtist in te schakelen.

Stoma

Indien u een stoma heeft gekregen, bestelt de afdelings- of stomaverpleegkundige de stomamaterialen. Deze worden bij u afgeleverd. Tevens krijgt u een toilettasje mee vanuit het ziekenhuis met stomamaterialen voor de eerste opvang thuis.
Na ontslag zal de stomaverpleegkundige van uw eigen ziekenhuis u verder begeleiden bij het omgaan met uw stoma. Neem contact op met de stomaverpleegkundige als u vragen heeft over de stomaverzorging, de opvangmaterialen of als u problemen ondervindt van de stoma of de huid er omheen.

Het is belangrijk om altijd een op maat geknipt stomazakje, een paar gaasjes en een afvalzakje bij u te dragen. Het is ook belangrijk om bij ieder polikliniek bezoek een nieuw stomazakje mee te nemen.