De voordelen van stoppen:
- Een frisse teint door een betere doorbloeding. Carla: “Roken maakt je huid grauw.” Nienke vult Carla aan: “Mensen beginnen met roken op jonge leeftijd, waarbij ze denken dat ze juist aantrekkelijker worden omdat ze roken. Het ziet er stoer of charmant uit. Maar als je diezelfde vrouw of man jaren later ziet, is daar niets meer van over. Sterker nog, dan is het tegenovergestelde het geval.”
- Een vollere bos met haar. Carla: “Na het stoppen wordt je haar voller en glanzender.”
- Geen geel/bruine vingers meer. Nienke: “Nicotine kan een gele verkleuring veroorzaken aan je vingers. Dit trekt weg na het stoppen!”
- Beter gebit. Carla: “Je tanden worden witter en tandvlees wordt rozer.”
- Fijne geur. Nienke: “Je ruikt een stuk lekkerder! En je hoeft je geen zorgen meer te maken of je een rooklucht om je heen hebt hangen.”
Stoptober
Ongeveer een kwart (25%) van de Nederlanders rookt wel eens (CBS gezondheidsenquête 2015). Veel mensen zijn zich bewust van de gevaren en overwegen om te stoppen. Stoptober kan je dat steuntje in de rug geven. Stoptober is: samen 28 dagen niet roken in oktober. Door samen te stoppen met roken heb je vijf keer meer kans om het vol te houden. Doe jij ook mee?